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冥想now

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作  者:梦界记录者

类  别:言情小说

状  态:连载中

动  作:加入书架章节目录开始阅读

最后更新:2025-01-01 14:01:45

最新章节:第6章 森林自我鼓励语句

关于冥想成神:最好的冥想方法是什么样的?最好的方法应该是最适合自己的如果冥想内容里有调整呼吸部分,我会紧张。而单纯的扫描身体的练习,对我的效果特别好经过持续努力,我终于找到了最合适的音频,就是hope助眠里面的50分钟的“睡前冥想,深度放松身体”这个音频主要部分就是扫描放松身体,而且全程有人声,可以反复听,而且音色温柔动听,不知不觉就陷入其中了 冥想成神

《冥想now》第6章 森林自我鼓励语句

记忆是一个联动体,而你要成为全能体! 记忆是波动的,进步是恒定的! 学习依赖记忆,成神依赖造梦! 提取记忆是强度问题,无往不利是才能问题! 记忆对输入输出都重要! 过河拆桥,桥不需要 变量越大越依赖记忆,变化越多越努力控梦 大量重复才能上强度,大量努力才能做美梦 行为思维习惯也是长期记忆,长期记忆就是神 进步主义:永远乐观 改变看法:感恩失败 习惯形成能力 贪婪:不断总结有效套路 怀旧:提升同一事物的认知 态度上接受一切,技术上坚持冥想 学习要结合记忆,美梦要结合现实 ...

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