第11章最新章节，第1页_永瑶美食日记免费全文阅读

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其实长跑也好，安装也好，只是设立一个稍微难一点的目标就可以了，跑步跟着自己的节奏韵律，左脚，右脚它会自己动起来，虽然听着很不可思议，但事实就是如此。

很多时候不是你自己在跑，是身体跟着韵律在动。

站桩也是同理，很多时候不是你自己在站，而是在一呼一吸之间将自己的思绪放空。

能量的传递。

今天中午的辅食是红薯，感觉还不错，吃了半块，感觉这样下去都不怎么吃饭了，直接吃这些辅食就够了，而且还稍微健康一点。

这几天生活的节奏逐渐稳了下来，工作也稍微好一点，不至于那么无聊，有点事干了。

慢慢变好吧。

钱打到中国银行那就麻烦了，主要那张卡我已经好几年没用了，还得重新激活，激活的话可能还得回开户行，也就是回家那边才行，不好搞哦。

以前都是直接打到社保卡的呀，搞不懂，再看吧，主要是那个手机号不应该填家里那个，应该填在学校办的。

我现在光银行卡就有五个了，本来是六个的，但我感觉太多了，就把家那个注销了，留下来的刚好是四大行，再加一个学校办的邮政储蓄，五张。

晚上那学生跟我打招呼还有点诧异，不管怎么说也算是难得，居然还记得我，我也记得他们，但是我一般不会主动打招呼，因为比较尴尬，我怕打了人家看不到或者不理我。

话说这荞麦面还有五包，吃了十包了，不知道有没有用，反正吃完再称一下就知道了，正好月底了，要是没到62kg的话就算球了，该吃吃，该喝喝，不想吃这玩意了，难吃的很。

希望有个好结果吧，不然太痛苦了，受了那么多罪，少吃那么多好吃的，跑了那么多步，结果体重还上升了，那就好玩了。

好久没打球了，羽毛球应该大半个月没打了，乒乓球也差不多半个多月了。

嗯，这周看一下，有空的话去球馆打一下羽毛球，乒乓球主要是约不到人，南溪那家球馆关了还是比较可惜。

要是坚持在现在估计还有点生意，毕竟两所大学都在这。

今天都21号了，11月份也快结束了，抓紧时间把一些东西该处理的处理好吧。

这大晚上的还要上课，是真的打脑壳，幸好我不用上了。

今晚乒乓球比赛，去看一下，顺便看看能不能加两个微信，下次约着打，明天是一个月一次的音乐会，到时也去看一下。

还是可以，乒乓球的话，我应该在男生前八名这个水平吧，女生的话前两名基本打不赢，最多六四开，反正跟厉害的点打肯定比较好，打的也比较有竞技感，比较嗨。

反正实物要能少点，打的稳一点的话就好多了，但基础不牢就是有各种问题。

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